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뉴스

서울의 색을 따라 뛰는 감성 러닝, '서마솔런(SeoulMySoul Run)' 함께 하세요

여의나루역 러너스테이션 테마 이벤트 ‘서마솔런’, ‘서울마이소울’의 4色 주제 러닝 코스로 25일(일) 개최
14일(수)부터 선유도공원(4.8km), 노들섬(5km), 서울광장(7.2km), 월드컵경기장(8.3km) 코스별 선착순 신청
6월부터 유산소 운동 능력 측정으로 개인별 러닝 페이스와 훈련 방법 제시하는 ‘하버드 스텝 테스트’ 도입 예정
市, “개편 후 한 달간 2만 2천명 방문한 ‘러너스테이션’, 서울 대표 생활체육문화공간 자리매김 할 것”

[아시아통신]

 

서울 러너들의 성지인 여의나루역 ‘러너스테이션’에서 이달 25일(일)에 열리는 새로운 러닝 이벤트 ‘서마솔런(Seoul My Soul Run)’에 참여할 참가자를 14일(수) 오후 2시부터 선착순으로 모집한다.

 

‘서마솔런’은 서울 브랜드 ‘서울마이소울( )’ 4가지 색상을 달리기 코스로 구현한 러닝 이벤트이다. ▴선유도공원( /4.8km), ▴노들섬( /5km), ▴서울광장( /7.2km), ▴월드컵경기장( /8.3km) 코스로 구성되어 개인별 체력과 취향에 맞게 선택해 달려볼 수 있다.

 

초심자의 경우 아름다운 한강을 배경으로 가볍게 달려보는 선유도공원(4.8km)과 노들섬(5km) 코스를 추천하며 평소에 러닝을 즐겨하는 시민이라면 서울광장(7.2km)과 월드컵경기장(8.3km) 코스에 도전해볼 만하다.

 

모든 참가자는 각 코스별 시작점에서 출발하여 도심을 달린 후 여의나루역 러너스테이션으로 집결하며 간단한 레크레이션과 함께 건강하고 즐거운 도전을 마무리하게 된다.

 

남녀노소 누구나 ‘서마솔런’에 참여할 수 있으며 참가비는 1만원이다. 14일(수) 오후 14시부터 공식 누리집(runnerstation.co.kr) 또는 동마클럽(dongma.club)에서 선착순으로 신청할 수 있다.

 

참가자에게는 권역별 출발지 컬러에 따른 티셔츠 및 완주 후 샌드위치와 음료가 제공될 예정이다.

 

앞선 러닝 이벤트에 이어 오는 6월 9일(월)부터 7월 25일(금)까지 러너스테이션에 방문하면 자신의 유산소 운동 능력을 측정하고 맞춤형 러닝 코칭까지 받을 수 있는 ‘하버드 스텝 테스트’를 체험할 수 있다.

 

‘하버드 스텝 테스트’는 러너스테이션과 유진투자증권이 협력한 특별 프로그램으로 참가자의 유산소 운동 능력을 측정한 후, 러닝 전문가가 개인별 러닝 페이스와 훈련 방법을 가르쳐 준다. 시는 시민들이 자신의 체력 수준을 점검하며 건강한 생활 체육활동을 이어갈 수 있도록 앞으로도 다양한 전문 프로그램을 운영할 것이라고 덧붙였다.

 

 

[러너스테이션 x 유진투자증권] 하버드 스텝 테스트

 

운영기간: 2025. 6. 9. ()~ 7. 25. ()

요일/시간: , , , 금요일 / 17:00 ~ 21:00

측정인원: 24사전 접수자 우선, 잔여 발생 시 현장 접수 병행

참가방법: 러너스테이션 누리집(www.runnerstation.co.kr) 참고

프로그램 내용

3분 동안 일정 속도로 계단을 오르내리며 유산소 운동 능력 측정

심박수 및 회복 능력을 기반으로 유산소 운동 능력 평가

참가자의 유산소 운동 능력에 맞는 맞춤형 러닝 페이스 및 훈련 방법 코칭

 

한편, 여의나루역 ‘러너스테이션’은 올해 4월에 새 단장을 마치고 운영을 재개해 4월 한 달만 총 22,770명의 시민이 방문하는 등 러너들의 성지로서 큰 사랑을 받고 있다.

 

시는 ‘지하철역사 혁신 프로젝트:펀(Fun) 스테이션’의 일환으로 조성된 ‘러너스테이션’이 지하철역 유휴공간을 시민의 건강과 여가를 위한 복합문화공간으로 탈바꿈시킨 모범적인 사례로 운영되고 있으며 앞으로도 다양한 프로그램을 제공할 것이라고 덧붙였다.

 

러너스테이션 일일 평균 방문객 수는 760여 명으로 주말에는 일일 평균 방문객 수가 1,000명이 넘는 등 시민 이용이 활발한 편이다. 특히 위클리세션(요가, 바디어택, 코어강화 운동)이 있는 수요일에 더 많은 방문자 수를 기록하고 있다.

 

또한 출근 전(07시~08시)과 퇴근 후(18시~19시) 시간대 이용객 수가 많은 편으로 여의나루역 지역 특성상 운동을 즐기는 직장인이 러너스테이션을 즐겨 이용하는 것으로 분석된다. 월요일 아침 운영 프로그램 ‘모닝커피런’ 참가자 이주현씨(45세, 서울)는 “건강을 챙기면서도 출근 전 시간을 효율적으로 활용할 수 있어서 너무 좋다”라며 이용 후기를 남겼다.

 

구종원 서울시 관광체육국장은 “여의나루역 ‘러너스테이션’은 단순한 운동 공간을 넘어 러닝을 즐기는 사람들이 함께 만나 서로 격려하며 즐거움을 나눌 수 있는 특별한 장소”라며 “앞으로도 더 많은 시민이 ‘러너스테이션’을 거점 삼아 달리기를 즐기며 더 건강하고 활력 넘치는 생활을 만들어 가길 바란다”라고 말했다.

 

 

 

 

 

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김형재 시의원, 광복 80주년 기념 자유·평화 서울시민 체육대회 참석, 축사
[아시아통신] 서울특별시의회 통일안보포럼 대표의원인 김형재 의원(국민의힘·강남2)은 지난 25일 마포구 망원유수지 체육공원 운동장에서 열린 ‘광복 80년, 자유·평화 서울시민 체육대회’에 참석해 축사를 전했다. 광복 80주년을 맞아 개최된 이번 ‘자유·평화 서울시민 체육대회’는 한국자유총연맹 서울시지부가 주최하고 서울시와 서울시의회가 후원했으며, 김형재 의원을 비롯해 강석호 한국자유총연맹 총재, 김성덕 서울시지부장, 김대식 강남구지회장, 김용일 서울시의원 등이 함께 했으며, 강남구를 포함한 서울시 25개 자치구 자유총연맹 회원과 서울시민 등 2,500여 명이 참석해 대회의 의미를 더했다. 이날 축사에서 김형재 의원은 “대한민국 수도 서울의 자유와 안보를 위해 봉사해 주시는 21만 서울 회원님들께 늘 감사드린다”며 “2023년 임진각, 2024년 충주 탄금대 안보결의대회에 이어 올해는 광복 80주년을 기념해 마포 망원유수지 체육공원에서 서울시민 체육대회를 개최하게 된 것을 축하드린다”고 말했다. 이어 “북한이 2024년 ‘두 개 국가’ 선언 이후 핵무력 증강과 잦은 미사일 발사를 이어가고 있는 만큼 우리는 굳건한 안보를 바탕으로 자유민주 통일을 준비해야 한다”